Compte rendus des sorties des dimanches
Nous étions 4 Locodingos au rendez-vous fixé par Pascal à 7h50 à la MJC de Sartrouville. Notre guide, puis Charlotte et Marie-Jo et enfin moi-même. Un petit espoir avec Martine, mais qui a dû décliner au dernier moment. Il faut dire que 4 autres habitués de nos longues sorties étaient partis nous représenter sur les plus de 50 km de la Marche à la Lune. Une façon de tester leur endurance sur des revêtements autres que ceux adaptés à la Marche Athlétique, qui est, avant tout,...
Participants : Louisa, Marie-Jo, Line et Valérie pour ces dames, Pascal, Michel, Chelmi, Christophe SF, Tom et Alain pour ces messieurs. Une fois n’est pas coutume, mais après tout pourquoi pas, voici un CR, sans filtre et brut de chacun des encadrants présents.
Nouvelle sortie dominicale 2024. Nous continuons notre expérience de deux groupes au départ pour les allures modérées et les allures plus soutenues. C’est pourquoi que nous trouvions ce matin, au départ de la MJC : un premier ‘groupe’ composé essentiellement d’Alain T.et Michel P. qui partira aux alentours de 8h10 un deuxième groupe composé de Martine, Joelle, Line, Marc, Pascal et Dominique Pour le premier groupe, Alain n’ayant cette fois et exceptionnellement personne pour...
Première sortie dominicale de 2024 au départ de la MJC de Sartrouville. Pour cette première sortie, nous avions décidé et organisé à titre de test, un départ différé avec deux groupes pour un même itinéraire annoncé pour 18 km environ. L’idée était de composer des groupes avec des niveaux et allures sensiblement équivalentes afin que chacun et chacune puisse se donner au mieux et ne pas être trop brider par le jeu et éviter dans le cadre de sortie dominicale des...
Pour cette sortie dominicale mensuelle, nous avions prévu deux parcours 22/25 km et 30/35km et ce, en vue de la préparation du Versailles-Mantes 2024. Arrivés à notre point de départ encore dans la nuit bien sûr avec un thermomètre autour de 3°. Sur le départ de 35km au Caves du Nord, nous retrouvions : Michel P, Chelmi, Louisa, Joëlle, Charlotte, Marie-Jo, Jeannine, Alain T., Alain P., Christophe, Marc, Olivier et Dominique A noter l’arrivée d’Olivier à pied de Houilles. Autant...
TOUT D'ABORD QUELQUES CHIFFRES COMMUNIQUES PAR APPLICATIONS :
Bonjour à toutes et tous, Malgré les « appels du pied » par différents canaux, nous n’étions que 9 Locodingos ce beau dimanche d’octobre. Pourtant nous répétons que ces sorties sont, si ce n’est indispensables, du moins très importantes pour toutes celles et ceux souhaitant améliorer leur endurance dans la pratique de notre activité sportive. L’ambiance y est tout aussi solidaire tout en restant très dynamique. Bref, ce dimanche nous a aussi permis d’apprendre qu’il y...
Première sortie dominicale des LocoDingos, ce dimanche 24 septembre pour cette rentrée 2023.
Nouvelle sortie dominicale du mois de juin préparée par Pascal respectivement sur un 20 et un 30 km Au rendez-vous du 20 km aux étangs du Corra, étaient présentes et présents : Christelle, Michel P. Bruno et Martine, Lucie, Louisa, Lyne, Michel (Chelmi pour les intimes) et bien sûr Pascal. Pour les 30 km aux Caves du Nord à Maisons-Laffitte nous avions, Joelle, Audrey, Marie-Josée, Marc et Dominique. Départ du 30km vers 7h45 après quelques échauffements orchestrés par Audrey. En...
Compte-rendu sortie du Dimanche 16 avril 2023 Première expérience d’une sortie décentralisée et donc en covoiturage, organisée par notre coach-adjoint Dominique. UN FRANC SUCCES ! Et donc à renouveler. Certains s’étaient retrouvés,comme convenu, à 7h15 pour un départ à 7h30 sur le parking de la MJC de Sartrouville. D’autres étaient allés directement au point de départ du circuit, c’est-à-dire au Carrefour Royal de Saint Nom la Bretèche, en forêt de Marly-le-roi, bien...